© 2019 - 2026 Мила Барашкова (Чимсокен Л.А)
Обработка заявок и вопросов осуществляется с 10:00 до 18:00 (по Стамбулу) в будние дни.
ИП Чимсокен Л.А. ИНН 501006816376
Обработка заявок и вопросов осуществляется с 10:00 до 18:00 (по Стамбулу) в будние дни.
ИП Чимсокен Л.А. ИНН 501006816376
«РАЗОБРАТЬСЯ ЗА 30 МИНУТ»
Индивидуальная встреча с психологом Милой Барашковой, чтобы понять, что поддерживает ваши трудности, найти возможные пути решения и определить конкретные шаги, которые помогут сдвинуть ситуацию с места.
Индивидуальная встреча с психологом Милой Барашковой, чтобы понять, что поддерживает ваши трудности, найти возможные пути решения и определить конкретные шаги, которые помогут сдвинуть ситуацию с места.
Когда хочется понять, что происходит, почему это повторяется и что с этим делать.
Иногда мы долго пытаемся разобраться в происходящем, но не можем понять, почему ситуация не меняется или почему похожие трудности возникают снова и снова. На встрече можно посмотреть на одну конкретную проблему или на несколько сложностей из разных сфер жизни, чтобы увидеть возможные связи между ними и понять, с чего начать изменения.
С чем можно прийти:
- Сложная ситуация, в которой хочется разобраться и принять решение.
- Трудности в отношениях: повторяющиеся конфликты, страх потерять партнера, сложности с границами.
- Эмоциональное состояние: тревога, вина, стыд, неуверенность в себе.
- Повторяющиеся сценарии поведения, от которых не получается отказаться, даже если понимаешь, что они мешают.
- Несколько проблем в разных сферах жизни, между которыми пока не удается увидеть связь.
- Ощущение, что ходишь по кругу и не понимаешь, что именно мешает двигаться дальше.
Что вы получите:
- Ясность в ситуацииСтруктурированное понимание того, что происходит и какие трудности требуют внимания.
- Глубинные причины проблемыКакие именно мысли, эмоции и поведенческие реакции поддерживают сложившуюся ситуацию. Есть ли внешние факторы, которые значительно влияют.
- Понимание механизмов, которые поддерживают проблемуВы увидите, какие психологические защиты могут закреплять трудности и приводить к тому, что похожие ситуации повторяются снова и снова.
- Направление для измененийКонкретные ориентиры, на которые можно опираться в дальнейшей работе над проблемой.
- Психологическая карта и первые шагиНаметим конкретные направления работы и практические действия, с которых можно начать — их можно использовать самостоятельно или как основу для дальнейшей работы с психологом.
- Полезные техники и упражненияВы получите практические индивидуальные инструменты, которые помогут поддерживать себя и постепенно двигаться к изменениям.
Как происходит разбор:
- Встреча с психологом — 30 минутМы индивидуально разберем ваш запрос, посмотрим на трудности, с которыми вы сталкиваетесь, и выявим связи между ними. Наша задача — определить психологические механизмы, которые лежат в основе разных проблем и поддерживают их, даже если внешне они проявляются по-разному.
- Персональное письменное резюмеПосле встречи вы получите краткую структурированную карту вашей ситуации: основные наблюдения, возможные поддерживающие механизмы и ориентиры для дальнейшей работы. Я также сопровождаю карту коротким голосовым аудио с пояснениями простыми словами.
- Опора для дальнейших измененийВы сможете возвращаться к карте вашей ситуации в процессе самостоятельной работы или использовать как отправную точку для дальнейшей терапии с психологом. В резюме будут обозначены основные наблюдения и возможные направления работы, чтобы было понятнее, в какую сторону и как двигаться дальше.
МИЛА БАРАШКОВА (Чимсокен)
Психологические консультации и психотерапия
Член ОППЛ (Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
Автор-эксперт изданий PSYCHOLOGIES, Life, Семейный очаг
Автор книги «Исчезая в других: Как не потерять себя в любовных играх» (крупнейшее издательство «АЗБУКА-КоЛибри»)
Практикующий психолог интегративного подхода с упором на КПТ в индивидуальной и семейной психотерапии
Смотреть дипломы и сертификаты тут.
Автор-эксперт изданий PSYCHOLOGIES, Life, Семейный очаг
Автор книги «Исчезая в других: Как не потерять себя в любовных играх» (крупнейшее издательство «АЗБУКА-КоЛибри»)
Практикующий психолог интегративного подхода с упором на КПТ в индивидуальной и семейной психотерапии
Смотреть дипломы и сертификаты тут.
• Защита конфиденциальности клиентов:
- Информация, полученная специалистом на встречах, конфиденциальна.
- Специалист не передает кому-либо контактные данные клиентов, а именно: номер телефона, e-mail адрес без письменного согласия клиента.
- Специалист не упоминает устно и письменно ФИО клиента, название его организации, области деятельности и ФИО упомянутых в процессе работы со специалистом людей и наименования организаций.
• Клиент обязуется сообщить специалисту, если имеет диагноз от психиатра или психоневролога. Диагноз не является противопоказанием, просто учитывается психологом в работе.
• Бронирование времени созвона и проведение разбора производится только по 100% предоплате.
• Оплачивая данную услугу, клиент подтверждает, что его возраст более 18 лет.
• Готовый психологический разбор предоставляется клиенту в виде PDF-документа и поясняющих аудио-записей. Срок подготовки - не более 7 дней со дня созвона.
• Разбор не является заменой психотерапии и не предполагает глубокой проработки проблем за одну встречу. Он помогает структурировать ситуацию, обозначить возможные механизмы, поддерживающие трудности, и определить направление для самостоятельной работы или дальнейшей психотерапии с психологом.
• Проведенный созвон с клиентом и предоставленный PDF-файл по результатам созвона является выполненной услугой.
Смотреть дипломы и сертификаты специалиста тут.
Важные детали: